LesMills producerar förkoreograferade gruppträningspass i sju, snart åtta olika gruppträningsformer. Nytt pass kommer var tredje månad. Idag har LesMills 760 licenstagare och nästan 7000 instruktörer i hela norden. Just denna lördag var det 950 intruktörer som hade samlats på Eriksdalshallen för att svettas och inspireras tillsammans med programutvecklare för de olika LesMillsprogrammen.
Dagen började med tre parallella pass, sedan fick deltagarna vila en stund när instruktörerna för dagen hade uppvisningsshow. Efter vilan var det möjligt att köra sex pass på vardera en timme med femton minuters vila mellan varje pass. Nu förstår ni att Gainomax var uppskattat. Många hade redan laddat upp med Gainomax i väskan, men tog hjärtligt emot påfyllning. Vår tävling där priset är en årsförbrukning av Gainomax recovery var mycket populär.
Jag hade förmånen att uppleva BODYATTACK®. Med Lisa Osborne från Australien. Det är svårt att beskriva men jag gör ett försök att visualisera. Instruktören var som en snabbspolad duracellkanin, och hennes energi och utstrålning peppade deltagarna att göra sitt yttersta. Golvet gungade under mina fötter och en lätt åksjukekänsla infann sig, när de taggade deltagarna körde stenhårt på konditionsdelen.
Svettigt svettigt svettigt, men en fantastiskt rolig dag.
//Elin
